| パスポート |
フランスから入国する場合には旅行期間＋３か月、スペインから入国する場合には旅行期間中有効なパスポートが必要です。 |
| 航空券・出発地への列車チケット等 |
航空券はＥチケットというペラペラのプリントアウトが主流です。
列車やバスのチケットは事前に準備可能です。 |
| 現金・クレジットカード |
アルベルゲに宿泊し、巡礼路を歩いている分にはあまりお金はかからないです。しかし現金は盗難や紛失に注意して、いくつかの場所に分けて保管しましょう。 |
| クレデンシャル（巡礼手帳） |
アルベルゲに宿泊したり、サンティアゴで巡礼証明書をもらうためには必要。日本から準備可能、現地でも調達可能です。 |
| 巡礼者の貝（ホタテ貝） |
巡礼路の途中で購入可能です |
| 石（自分の家の近くから） |
巡礼路の途中、「鉄の十字架」で必要になります？ |
| トレッキングブーツ（ハイカット） |
途中悪路も多いので、底のがっちりした、くるぶしを守るハイカットがおススメ。 |
| トレッキングポール（２本） |
坂道を登るとき、下るときにすごく役立ちます。 |
| Ｔシャツ（速乾性） |
毎日洗濯しますので乾きやすいものを。 |
| アームカバー |
日焼け止めや寒さ対策に。 |
| フリースなど軽くて暖かい上着 |
高度や天候により肌寒い場合に。 |
| ウォーキング用長ズボンまたは機能性タイツ |
機能性タイツは筋肉の動きを助けてくれます。長ズボンは裾が切り離せるタイプのものだと、裾だけ簡単に手洗いができて便利です。 |
| 靴下（トレッキング用）３足 |
意外と乾きにくいので３足用意。 |
| 下着（３組） |
日本から着ていくものも含めて。 |
| 帽子・サングラス・軍手（手袋） |
日焼けや寒さ対策に。 |
| 雨具（傘・ポンチョなど） |
巡礼中はポンチョが、町歩きには傘が便利です。 |
| 町歩き用小型リュック |
機内持ち込み用バッグと兼用です。 |
| せっけん |
身体を洗うほか、洗濯もついでに。 |
| リンスインシャンプー |
シャンプーとリンスの２本持っていくのは重いので。 |
| 化粧水・日焼け止め・リップクリーム |
日差しはかなり強烈です。 |
| ブラシ、歯磨き粉、歯ブラシ |
旅行用のコンパクトなものを |
| 洗濯ばさみと物干しロープ、洗濯洗剤 |
歩いた後の洗濯は毎日の日課です |
| 針と糸、安全ピン |
足のマメをつぶすときにも・・・ |
| ジップロック |
ありとあらゆるものを入れるのに便利 |
| 寝袋・インナー・マット |
アルベルゲに泊まる場合には |
| 耳栓 |
アルベルゲに泊まる場合には必須。 |
| 薬類 |
風邪薬、痛み止め、ばんそうこう、消毒薬、湿布薬、
使い捨てカイロ、虫刺され薬、筋肉痛に聞くというマグネシウムなど。
個人的には、バブ（炭酸入浴剤）とタイガーバームをお勧め。 |
| ガイドブック |
１冊丸ごと持っていくと重いので、必要なページだけをカラーコピーして持っていくのも手です。 |
